1. 이유 없이 눈물이 나지만 스스로 울고 있는 이유를 찾기 어렵고 표정과 감정이 없는 생활이 정상적인, 건강한 생활이 아님을 알게 되었을 때 마음 치료가 필요하다 싶었습니다. 병원과 상담센터를 알아보던 중 임상심리전문가가 상담을 진행을 하며, 이 분야에서 근무 중인 지인의 추천을 받아 이곳에서 상담을 시작하게 되었습니다. 첫 상담을 위해 센터에 문의하고 예약을 할 때에도 '상담을 한다고 달라지는 게 있을까'하는 생각이 꾸준히 들었지만 내가 나를 돌보지 않으면 나는 얼마나 더 무너지게 될까 싶어 진행하였습니다. 더보기

2. 엄마와의 묵은 감정, 갈등이 10년 넘게 쌓여 있었는데 이걸 어떻게 풀 수 있을까 고민하던 차에 마음동네심리상담센터를 알게 되었습니다. 누군가의 소개로 안 것도 아니었고 인터넷을 통해 검색했을 때 아는 동네에 위치해 있고 상담센터 이름이 제 마음에 와 닿았던 것 같습니다. 별 기준 없이 선택해서 상담을 시작한 건데 상담사님이 말씀도 잘 해주시고 제 마음을 잘 알아주셔서 위로를 많이 받았습니다. 엄마와의 관계도 처음보다 많은 진전이 생긴 것 같고 상담을 받으며 그 과정 속에서 제 자신의 마음의 소리에도 관심을 갖 더보기

5. 맨 처음 가정의 문제로 이곳에 오게 되었습니다. 모든 일이 내 책임인 것 같아 나를 변화시키고자 했습니다. 나의 가장 깊은 내면을 드러내야 한다는 걱정도 앞섰습니다. 그럼에도 불구하고 시작하였고 그 시작이 상담의 끝이라는 생각이 들었습니다. 먼저 가족들을 변화 시킬 수 없기에 상담을 시작하였는데 나를 받아들이는 작업을 했습니다. 나를 받아들이는 작업이란 내가 가지고 있는 장점들, 단점들 모두 긍정적인 '나'라는 것이었습니다. 어떠한 감정도 내버릴 것이 없다는 것이었습니다. 늘 "참고, 인내하는 것이 아름다운 더보기

6. 초반에는 과연 상담을 한다고 해서 뭔가 바뀔까 생각을 했었는데, 지금 와서 생각해보면 상담받길 잘했다고 생각합니다. 그 동안은 그저 수동적으로 내가 진짜 원하고 하고 싶은 것이 뭔지도 모른채 수동적으로만 살아왔었는데 나를 위해 무언갈 해봐야겠다고 한번 마음먹으니, 주변을 보는 시선도 확 달라지고 이제 어떻게 해야 더 나은 길을 갈 수 있겠다는 길을 찾게 된 것 같습니다. 앞으로 살아가면서 좋은 일도 있고 나쁜 일도 있겠지만 그럴 때마다 지난 날을 되돌아보며 같은 실수는 반복하지 않을 수 있단 자신감도 더보기